Como fazer um diário para desenvolvimento pessoal e se manter organizado


Quando falamos em um diário, a primeira coisa que vem à cabeça de muitas pessoas é um diário cheio de enfeites em que uma criança escreve seus segredos e fala sobre como é estar apaixonada.

Ela começa escrevendo “meu querido diário”, e passa o tempo todo tentando esconder suas histórias do seu irmão mais velho.

Não é disso que estamos falando.

Muito além de guardar seus segredos, um diário pode ser uma poderosa ferramenta para o seu desenvolvimento pessoal.

É uma maneira de dedicar alguns minutos do seu dia para mergulhar na bagunça que está dentro da sua cabeça, e colocar seus pensamentos de forma organizada e limpa no papel.

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Um diário é também uma ótima ferramenta para refletir sobre a sua vida, para prestar atenção nos pequenos detalhes do seu dia, para impulsionar a sua autoconsciência e aprendizado, anotar e desenvolver suas ideias criativas, acalmar suas emoções, e para tornar você mais feliz.

Nos últimos meses eu venho dedicando religiosamente alguns minutos do meu dia para escrever no meu diário, e eu posso dizer que esta é uma das melhores ferramentas que você pode incluir em sua vida.

Então, vamos lhe ensinar uma ótima maneira de fazer um diário que aprendemos no livro Tools of Titans.

Ele é dividido em duas partes. Uma parte é feita no período da manhã, e a outra no período da noite. Cada uma delas não leva muito mais do que 5 minutos.

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